Práticas e Vivências: Compreendendo as crenças limitantes (Aula 1)

Agora que você sabe o que são crenças limitantes, vamos fazer um exercício prático para que você comece a identificar as suas próprias crenças limitantes.

Para esta identificação, você vai usar os seguintes critérios:

  1. Você sempre atrai certos tipos de pessoas e relacionamentos. Quais?
  2. Você sempre atrai certos tipos de situações desagradáveis. Dê exemplos verídicos.
  3. Você não consegue se livrar de determinados hábitos que te incomodam. Liste esses hábitos.
  4. Você sempre fracassa quando tenta ultrapassar um limite. Elenque estes fracassos. 
  5. Você gostaria de ser uma pessoa diferente do que é hoje, mas não tem forças para mudar. Em quais aspectos você não consegue mudar?

Esse exercício vai ajudar você a fazer o brainstorm inicial para identificar suas crenças limitantes, com base em sua mente consciente, sem ainda se aprofundar em níveis inconscientes que são mais difíceis de atingir e mais arraigados.

Mas trabalhar nos aspectos mais visíveis já vai te dar subsídios para um aprofundamento.

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