- Faça seu auto-retrato para si mesmo(a), anote ou grave tudo que pensa sobre si mesmo(a), suas principais características e seus princípios de vida.
- Depois de ter seu auto-retrato, faça sua autobiografia para si mesmo(a), ou seja, conte, anote ou grave a história de sua própria vida, recupere, por meio de lembranças, as histórias que você viveu, refletindo sobre a sua vida, desde a infância, adolescência, vida adulta até o presente.
- Faça ambos os exercícios de forma cronológica, para que você, a seguir, possa organizar os fatos e as influências que sofreu das situações e das pessoas ao longo do tempo.

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Oferenda Propiciatória para Outra Pessoa
Esta é uma Oferenda Propiciatória para ser feita após a Oferenda de Descarrego ou de forma independente. O objetivo é pedir aos mentores a renovação e o renascimento de uma pessoa querida ou não, seja seu familiar ou amigo, ou até mesmo inimigo que você deseja que cresça e se torne uma pessoa melhor, alguém a quem você quer ajudar sem se intrometer, nem prejudicar.
